Overgangskost

Hvornår er baby klar til at begynde på anden kost end mælk? Det er individuelt og kommer an på, hvor meget mavetarmsystemet er modnet efter fødslen, samt hvordan baby er mundmotorisk. Det vil vi drøfte, og jeg vil vejlede ud fra den aktuelle situation samt ud fra dit behov for at prøve dig frem.

 

Det kan være frustrerende, når baby ikke vil spise andet end mælk, eller når baby spytter al mad ud.

Der kan dukke mange spørgsmål op; kan baby blive obstiperet af maden? Hvordan skal afføringen nu se ud? Kan baby få ondt i maven af maden?

​

Må baby spise vores almindelige mad, eller skal man tænke over noget særligt? Jeg vil hjælpe jer med at finde svar på jeres spørgsmål på en måde, så I kan føle jer trygge, når I giver maden. Baby aflæser og mærker, hvis der tilbydes mad, som I ikke selv synes er indbydende.

​

En babys mad er vigtig, fordi den giver de nødvendige næringsstoffer til deres vækst og udvikling. I løbet af det første leveår gennemgår babyer en hurtig vækst og udvikling, og deres ernæringsbehov er anderledes end voksnes eller ældre børns. Brystmælk eller modermælkserstatning giver babyen alle de nødvendige næringsstoffer, herunder proteiner, kulhydrater, fedtstoffer, vitaminer og mineraler, som er nødvendige for deres vækst og udvikling.

​

Når babyen vokser og begynder at spise fast føde, er det vigtigt at give en varieret og afbalanceret diæt, som opfylder deres ernæringsbehov. Dette inkluderer at introducere en række frugter, grøntsager og proteiner for at give de nødvendige vitaminer og mineraler til sund vækst og udvikling. Korrekt ernæring i barndommen kan have langvarige effekter på et barns sundhed, herunder minimere deres risiko for at udvikle sygdomme senere i livet.